今日の出来事について

今日は朝の涼しいうちにチキンカレーを作りました。
晩御飯にしようと思います。
カレーには、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、鶏肉を入れました。
そして隠し味にだしの素を少し入れました。
だしの素を入れると、味がしっかりしてコクが出ます。
そしてサラダも作りました。
サラダは、キャベツを千切りにしてキュウリを輪切りにし、カニカマボコを入れました。
それを和風ドレッシングかシーザードレッシングでいただきます。
それからダイエットにモムチャンダイエットをしました。
私が行っているモムチャンダイエットは、モムチャンダイエットプレミアムというDVDで15分間だけの運動になります。
日頃の運動不足が解消できるし、しっかりと身体を動かすのでお気に入りです。
足と腕の運動が多いですが、全身をまんべんなく動かせるので気持ちがいいです。
私はこのDVDを3年前に購入し、それから現在までちょくちょくと行ってきました。
途中でウォーキングダイエットに集中した時期もありましたが、最近またモムチャンダイエットをよく行っています。
自宅で空いた時間にすぐにできるし、天気や気候に左右されないのでよいです。
モムチャンダイエットを行うようになってから、身体が少し引き締まりました。
これからも家事に運動に仕事、頑張っていきたいです。行方不明者の人探しを探偵に依頼する